箕面市で安心感を持って、肩こりと腰痛の根本原因にアプローチした整体施術を受けられる整体院です
admin
箕面市の整体院『箕面とみなが整体院』
箕面市で繰り返す辛い腰痛にお悩み、整体院をお探しの方へ
admin
こんにちは。 院長の富永昭宏です。
腰痛になると1日での身体の動きによって痛みを感じる事になり、気持ちも心配で辛いですね。
でも大丈夫ですよ。
姿勢悪化(猫背・反り腰)による腰痛で悩んでいた方々が当整体院の施術でその問題の解決をはかっていますので是非安心して私にお任せください。
腰痛が起こる原因
当整体院にご来院されるクライアントさんには腰が丸まったり、反った状態である「猫背や反り腰」でお悩みの方は多くいらっしゃいます。
実は猫背や反り腰になってしまう原因として、頭部の位置による影響が非常に大きいと考えられています。
頭頚部の重さは身体の7～8％の重さがあり体重60キロの方で約4～5㎏程の重量がありますが、頭部が僅か3ｃｍ前方に出るだけでも首への負荷は約2倍程（8～10キロ）にもなる計算です。
その頭の重さを首だけの筋肉だけでは支えられずに肩と肩甲骨・背中・腰までの背面の筋肉もずっと緊張して支えることになります。
頭が前方に移動する猫背の姿勢は首から腰にかけてものすごく負担をかけているということです。
その状況下では、だんだんと頭部を支えきれなくなり頭部が前方へと少しずつ倒れていってしまうのです。
背中も猫背のように丸くなります。
そして身体の背面の筋肉に強く負担をかける姿勢のため、今度は全身の姿勢を歪める事でバランスを保とうと補正作用を働かせることになります。
具体的にはどういったことかというと骨盤を前方に押し出して頭の下に重心の位置をもっていき、必然的に「反り腰」の姿勢になってしまうのです。
そして反り腰になると上半身の荷重が腰部に偏って加わり、ますます腰への負担は強くなり腰痛をきたすリスクが非常に高くなります。
nanasemom様
肩こりと腰痛、猫背で辛かったですが、先生が症状にあわせて治療してくださるので、とても助かりました。
以前より背中がまるまって猫背になってる意識がありました。
それを先生が姿勢検査により具体的にみてくださりました。
姿勢写真により、反り腰になっているのにも気づきショックを受けました。
それでもハードに仕事をしている中、4回目の治療の時、身体が変わってきたと実感できたのです。
初めに身体のことを詳細に聞いてくださり、色々な身体のテストをして、今の体の状態を分かりやすく説明してもらえた事により大丈夫だと、とても安心できました。
今の体の状態がで目で見てわかるので、自分の反り腰で膝が曲がった状態から、変化があり、良くなっていると分かって、とても嬉しかったです。
歳を重ねた時、大きな怪我にならなくてすんだと思っています。
感謝につきます。ありがとうございます。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
反り腰による腰痛になりやすい職業とは？
また反り腰になりやすく、かつ治りにくい職業があります。
何かというと自衛官、警察官など整列をしなければならない仕事です。
それはなぜかというと頭部が前方になっている姿勢の人は、他の全員真っ直ぐに立っている中では一人だけ前かがみの状態で教官から酷く注意を受けます。
その頭部前方の姿勢を真っ直ぐに立とうとすると、どうしても腰部が前方に移動した反り腰の状態になってしまうのです。
人に見られる仕事で良い姿勢を意識しているモデル、講師、バレーダンサーのお仕事もそうです。
あとそれ以外にもこういう職業の方は一度反り腰になると良くなりにくいので、どこかで施術を受けることをおススメします。
また重量物を扱う仕事、トラック運送、各種工場、建築関係でのお仕事・・・どうしてもお仕事中に頭部を前方にしてしまうお仕事は要注意です。
姿勢の悪化の進行
またこういう状態なのに、この姿勢の問題を治さないでいるとどうなるのかというと、姿勢の悪化は進行してしまいます。
良くあるのは、その後には股関節や膝の関節にも強く負担のかかる姿勢になり、反り腰という事では、その進行により背中に更に負担が増加してきてしまう事になります。
またプロポーションもポッコリお腹の印象が強くなるため、体への負担と美容の観点からも反り腰の改善をはかる事はとても重要です。
しかし全員がすべて整体を受けるべきとは思っていません。
まだ早期の段階なら日常生活での頭部が前方にいかない様に注意する事、あと首の前側や胸の筋肉、腰部の筋肉、太ももの前の筋肉などを中心にストレッチすることによっても日にちは掛かりますが改善を目指せることもあります。
ただ日にちは掛かりますし、ストレッチを２週間継続してみても思ったように変化が出ず、早くなんとかしたいということなら是非ご連絡いただければと思います。
他にも注意が必要なもの
そして朝晩と昼の気温差が大きくなるこの時期、筋肉が弛緩と緊張を繰り返すため筋疲労を起こしやすくなるという事も腰痛を引き起こす原因のひとつになります。
統計上、秋や春先の季節はぎっくり腰が多いようです。
その他には仕事や生活環境の変化に伴う心的・肉体的ストレスに起因すると考えられており、知らず知らずのうちに体への負担が蓄積してしまうというケースはよくあります。
また姿勢に歪みが発生している方の場合は慢性的に腰への負担が加わり続けているため、更にギックリ腰を発症させるリスクは高くなってしまいます。
一度ギックリ腰を起こすとその後も繰り返すリスクが高くなり、しかもその間隔は次第に狭まってしまう可能性があります。
腰痛に良いと言われているけど、実は良くないもの
筋肉にはマッサージや揉みほぐしにより揉んだり、弛めたりしては姿勢の為には良くない箇所があります。
姿勢が歪む事で起きている腰痛や肩こりの場合はマッサージで揉みほぐす事で一時的には楽になるかもしれませんが、根本的な解決にはなりません。
それどころか、むしろ首の後ろ側の筋肉を緩めてしまうと頭部をさらに前方に偏移させる事を助長してしまうことになります。
それにより姿勢はより悪化してしまうのです。
マッサージでは治らない腰痛や、揉んではいけない肩こりがあります。
整体を受けるべき人・受けなくても良い人
不調の根本原因、姿勢の問題の解決の為の整体を皆様に受けて頂きたいと思っております。
それはあなたのお身体が骨格に歪みと背骨の動きに大きな問題がなく、ストレッチや運動を毎日きっちりできる様なら整体は必要ないけど、もし今、頭部が前方に移動して反り腰の状態であるなら整体が一番です。
なぜなら自分でするストレッチではインナーマッスルまで効果を出していくのには時間がかかるし、もし整体ならしっかりと効果が出ているのを他覚的にも確認しているわけで、これなら確実に効果を積み上げる事を目指せるからです。
人の身体は自身の持つ自然治癒力が働いて治っていくものです。
ただし、慢性の腰痛は一人での回復は難しいのです。
何故かというと一人で回復できるのなら、もうとっくに治っているのではないでしょうか？
誰かの手助けが必要なのです。
また、本当に自己流は危ないので「やはり身体のことはプロに任せたいと考えている人」、「素人が素人判断で行う危険性が心配だと思われている方」は是非、当整体院にお問い合わせ下さい。
当整体院では、あなたの持っている力を最大限に引き出させていただきます。
優子様
腰痛で、受信しました。仕事で患者さんを抱えたりすることが多いため、腰痛に悩まされていました。
受診して治療を受けるようになってから、腰痛も軽減し、姿勢も改善しているためか歩くのも、以前よりしんどくなくなりました。
これからも家族の為仕事を頑張る必要があるので、自分のからだのメンテナンスをお願いしたいと思います。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
当整体院ではなかなか治りにくい腰痛の根本的原因からの解決を目指せる3つの特徴があります。
クライアントさんの声
祖田 千恵様
長年、肩こり、腰痛がひどく、又首こりからくる頭痛の症状が年々悪化していたのでホームページで知った箕面とみなが整体院にお世話になりました。
他の治療院と違うのは、電気とかマッサージで痛いところだけを治療していくのではなく、肩こりや腰痛の原因になる姿勢の悪さを治していく根本治療だという点でした。
しばらく通院していますが、院長、受付の方共にとても優しく、丁寧に話を聞いて親身になって対応してくれますし、姿勢写真を使った説明などもわかりやすいです。
又自分に合った鍼や整体を全身トータルにしていただけ、自宅でのセルフケアもたくさん教えて頂きとてもお得感があります。
鍼治療は初めは怖かったですが、とても効果があり、本当に良くなり驚いています。（久しぶりに肩がなくなった様な軽さです。今では先生の鍼の大ファンになりました。）
また根本治療する事で指の関節の痛みがなくなったり、身体が軽くなったことで気持ちまでも前向きになったりと良い結果が出てきています。
これを機に身体のケアに本腰を入れ根本的に完治させたいと思います。
先生、これからもよろしくお願いします！！※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
仁美さん
2021.11月に来院。
10年以上腰痛(特に冬)に悩まされてきた。鍼治療も併用しており、2022.1月には毎年腰に貼っていたカイロもほとんど必要ないくらいになりました。
他に毎年起こっていた、こむら返りも3月になっても一度も起こりません。
痛みで起きていた頃が嘘みたいです。治療はとても親身になって下さいますし、鍼を打つ場所の感覚もしっかりされています。
箕面市内でバスのみなので、通院しづらいかもしれませんが、長く続く痛みを解消するのに適切な先生だと思います。
是非来院してみてください。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
前畑 直子様
寝ていても腰が痛み寝返りも辛かったため、何とかしたかった時に駆け込みました。
これまでの身体の歪みから来る痛みですと、傾いた自分の身体を写真を通して教えていただきました。
これまで痛みがあれば治そうとしては、少し治れば対応をやめていた私でした。
今度こそチャンと治したいと思い、先生にお任せしようとおもい３ヶ月がたちました。
朝起きた時の腰痛がなくなり、寝返りを打つ度に痛みで目が覚めていたのが嘘のように良く寝られるようになっています。
まだまだ、身体の歪みがあるので、更に良くなるように続けて治療お願いしたいと思います。
教えて頂いた家でも毎日取り組むストレッチも、続けて自分の身体づくりに意識して行きたいと思います。
「大丈夫ですよ。治していきましょう」と、先生の励ましの声が聞こえてきます。
宜しくお願いします。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
真生様
反り腰とスマートフォンの見過ぎで首が凝っていた為、通いました。
カウンセリングでは、優しく話を 聞いてくださり、私からも話しやすい雰囲気で安心して施術を受けることができました。
これからも通ってしっかり治したいと思います。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
クライアントさんの声は全て
病院での一般的な腰の痛みに対する処置
薬物療法（種類はかなりたくさんあります）
神経ブロック・神経や神経の周辺に局所麻酔薬を注射して、痛みをなくす方法です
理学療法（リハビリ）運動療法・温熱療法・電気刺激療法
認知行動療法・痛みについての誤った認識を修正する「認知療法」と、痛みと行動の関係を知り、日常生活でできることを増やしていく「行動療法」を組み合わせた方法です。
まず３ヶ月以上持続する場合は他の病気の可能性があるので必ず病院での受診をおすすめします。
整形外科などでは痛みを和らげることが目標になりますので根本から治すものではありません。
ですから、これらの方法で腰痛が楽になれば後は自己管理が必要になります。
大多数では1～2週間以内に軽快しますが数か月にわたり痛みが続く場合があり、そのようなときは治療方法を変える必要があります。
その場合は整体や鍼灸治療も極めて有効だと思います。
当整体院での腰痛施術
まず全身に負担を強くする根本原因である頭部の位置を矯正して、全身の負担を軽減していけるように、三箇所の背骨の部位の動きをバランス良く改善する整体施術を行っております。
そして全身のバランスをコントロールしている骨盤部と、あと頭蓋骨矯正によっても全身のバランスを良くできるようにしていきます。
腰の動きに制限が付いたときに代償作用として背骨の動きも悪くなることがありますので、そこを調整していきます。
頭部と腰部の位置を調整して、全身の負担を軽減していけるように施術を行っております。
私はこの整体による骨格の歪みの改善が1番良いと考えていますが、毎日の生活で前傾姿勢に注意することは大切です。
あと姿勢改善の為のストレッチを行う事も非常に良い事です。
その是非取り組んで頂きたいストレッチをここで紹介させて頂きます。
クライアントさんの声
K・A様
慢性の腰痛、股関節まわりの筋肉の緊張に悩まされ、ここ数年、ヨガやストレッチ体操など、
自力でなんとか身体を整えようと、あれこれ試していたものの、なかなかよくならず。知人の薦めで、3ヶ月前から、とみなが先生にお世話になっております。
日常生活に支障を感じるほどの痛みや、頻繁におきていた、こむら返りのような症状は、毎回の治療で、確実に改善していったのですが、姿勢の歪みや、体の使い方の癖などといった、根本的な原因を取り除くには、もう少し時間をかけて治療を継続する必要がありそうです。
1ヶ月毎に、丁寧なカウンセリングを通して、どんな小さな事でも、体に感じる違和感や、不調の声に寄り添って下さり、自分の体の癖にも気づかされ、立っている時の重心位置、体を動かしている時の重心移動にも、気をつけるようになりました。
毎回、施術の後には、心身ともに整っている感覚があり、睡眠の質も向上。今では、運動も兼ねて、歩いて通院することもあるのですが、初診の頃から振り返ると、足取りも軽く、確実に回復していっているのが嬉しいです。
とみなが先生や、スタッフの奥様が、とても親切に対応してくださり、近所に頼れる整体院さんに出会えて本当にラッキーでした。
いつも本当にありがとうございます。腰痛や、体の不調にお悩みの方に、是非お薦めしたいです。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
Googleレビューページ(スマホ)より
Googleレビューページ(PC)より
房子様
以前から、肩こりと腰痛に悩んでて、もう歳だから仕方がないと諦めて、サプリメントを飲んだり時々は、街のほぐし屋さんに通ったりしてたのですが、その時は少しはましになった気がするのですが、ぶり返して、又痛くなっていました。
この6月にオープンした、箕面とみなが整体院は、鍼治療もしてくれとの事で、藁にもすがる気持ちで通い始めました。
長年の痛みがすぐ良くなるはずはないのですが、最後の砦だと思って、真面目に通ったのが功を奏して、だんだん楽になってきたみたいです。
やはりピンポイントのツボに当たる鍼とお灸を改めて見直しました。
本当にありがとうございます、今後とも私の健康を、よろしくお願いします🥺
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
そしてもし、あなたが「背骨の動きの悪さと骨格の歪み」にアプローチして根本的に肩こり・腰痛・膝の痛みの解決を目指したいというのであれば・・・
当整体院がどのように肩こり・腰痛・膝の痛みなどの不調を引き起こす根本原因であるストレートネックや猫背、反り腰などの「骨格の歪みと背骨の動きの悪さ」の根本原因にアプローチして、患者さんの肩こり・腰痛・膝痛の解決を目指してきたのかを詳しい記事にしておりますので、是非こちらをご覧ください。
箕面市で慢性的な肩こり・腰痛・膝の痛みの根本的な解決を目指し、あなたの人生を変える整体院『箕面とみなが整体院』
営業時間：月～土曜日 ９時～２０時 休日 日・祝
住所：大阪府箕面市粟生外院１－１４－２２
電話：０７２ー７３４－８５８８
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ABOUT ME
箕面とみなが整体院の院長です。
