箕面市でストレートネックや猫背による肩こりにお悩み、整体院をお探しの方へ

こんにちは

箕面とみなが整体院

院長 富永 昭宏です。

ストレートネックや猫背による肩こりは本当に辛いですよね。

ストレートネックや猫背になると特に首と肩には強い負担がかかることになり、こり感、痛み、それ以外にも頭痛・めまい・耳鳴りなどの辛い不定愁訴の原因にも繋がってくる可能性があるから早急なお身体へのご対応は大切になります。

そしてそのお身体の問題の解決をはかるのであれば是非『箕面とみなが整体院』にお任せ下さい。

あなたと同じストレートネックや猫背が原因による肩こりで悩んでいた方々が『箕面とみなが整体院』の整体（背骨・骨盤・頭蓋骨の調整）で、その根本的原因にアプローチして、その痛みとコリ感かの解決をはかった事により、毎日とても明るく元気いっぱいな生活を送れるように目指せております。

今までのクライアントさんの改善事例

この様なクライアントさんがいらっしゃいました。

30代の女性の方ですが、その方は家事や育児、またデスクワークもハードでかなり首と肩に負担をかけてきたということでした。

そして猫背になり、ストレートネックだと病院で言われたとの事でした。

痛みが辛いのもあるが、頭痛まで出る事がとても心配な様子でした。

当整体院の姿勢検査によっても、その姿勢の歪みを引き起こす問題が浮き彫りとなりましたが、その問題は当院の専門分野ですので、自信を持ってその問題の解決をはかれると話しました。

姿勢(ストレートネック・猫背・反り腰)の歪みの問題にアプローチできるように身体の要となる背骨(頚椎・胸椎・腰椎)、骨盤、頭蓋骨を調整施術し、しっかりと解決を目指せました。

そして肩こりや腰痛の痛みからの解放を目指したことにより、他にも悩まされていた頭痛(自律神経症状)にもアプローチでき、毎日とても安心して生活できるように、はかっていけたと喜んで頂くことができ、私も大変嬉しかったです。

身体の歪みの問題からくる不調はしっかり根本原因にアプローチする整体により、進行する前に解決を目指し整体施術していくことは本当に大切な事だと思っています。

肩こりの原因

ほとんどのコリや痛みの原因は、胴体より前に頭が出ている姿勢だと考えています。

頭の重さは、体重の約8％といわれています。

60kgの重さの人の場合、頭の重さは約5kgと考えていいでしょう。

さて、想像してみてください。

5kgのボウリングのボールを両手で持ちます。

そしてそのボールを持ったまま、両腕を前に出すと、どんなことが起こるでしょうか？

筋トレしている人は平気かもしれませんが、一般的に両腕、両肩にすごい力が入ってくることでしょう。

これがほとんどの症状の根本原因と考えています。

そして頭部が前にいけばいくほど背骨に掛かる不可も強くなり背骨が湾曲する猫背となってしまいます。

そして必然的に頭部が前方へと出てしまい、首の骨が正常な湾曲を失った真っすぐであるストレートネックという状態になってしまいます。

頭部が前方に出るほど首の筋肉を緊張させて支える為、頭部への血流が圧迫を受けて阻害される事で頭痛をきたしやすくなります。

また、首の骨の間から出る神経も圧迫を受ける事で様々な自律神経症状を引き起こす要因となってしまいます。

頭痛のほかにもめまいや耳鳴りが起きやすくなり、血圧や体温のコントロールも首から出る自律神経が関与しています。

自律神経とは無意識に体を適正な状態に保つための神経であるため、この働きが不安定になってしまう事で様々な症状をきたす要因となってしまいます。

筋肉の疲労によるこり感や痛み以外にも体へ与える影響は多岐にわたるため、ストレートネックや猫背などの姿勢の問題をお持ちの方は早急に姿勢改善を行うことがとても大切になります。

姿勢のセルフチェック法

もし自分がストレートネックや猫背かどうか分からないという場合や、どの位姿勢が悪いのかを調べる場合のチェック法があります。

壁を後ろにして力を抜いた直立姿勢で、かかと、お尻、肩甲骨を壁に当てた状態で後頭部もピッタリと壁に付くようであれば正常な範囲です。

そして後頭部をつけれても胸の辺りが詰まって息苦しかったり、姿勢を維持するのが辛かったり、意識的に首を動かさないと壁に後頭部が付かない場合はストレートネックや猫背の可能性があります。

この場合は早期に姿勢改善していかないと首と肩に掛かる負担が今より増加して辛くなったり、他の背中や腕、または足腰にまで症状が出てくる可能性もあります。

なのでまずはセルフケアのストレッチによって改善をはかるのをおすすめします。

ストレートネック・猫背改善ストレッチ

このポーズで２０秒心地良い加減で止めておくストレッチを３セット、１日３回行います。

もしこの方法で1週間後も同じ痛み・症状があるとしたら・・・その理由はストレートネック・猫背の問題により、身体に掛かる負担が大き過ぎて筋肉以外にも問題が起こっている可能性もあります。

そういった姿勢の問題は整体と鍼を組み合わせる整体施術により解決をはかっていくことができます。

だから鍼の施術が本当に適していると思う方には整体と鍼の施術を組み合わせた整体施術をご提案させて頂いております。

整体と鍼灸を合わせた施術にご興味のある方は是非こちらの記事をご覧下さい。

詳しい整体と鍼灸施術についての記事はこちらから

そしてもし、あなたが「姿勢の歪み」の問題にアプローチすることで根本的に肩こり・腰痛・膝の痛みの解決をはかりたいというのであれば・・・

当整体院がどのように肩こり・腰痛・膝の痛みなどの不調を引き起こす根本原因であるストレートネックや猫背、反り腰などの「姿勢の歪み」を根本原因にアプローチして、患者さんの肩こり・腰痛・膝痛の解決を目指してきたのかを詳しい記事にしておりますので、是非こちらをご覧ください。

当整体院の詳しいご案内はこちらから

箕面市で慢性的な肩こり・腰痛・膝の痛みの根本的な解決をめざし、あなたの人生を変える整体院『箕面とみなが整体院』

営業時間：月～土曜日　９時～２０時

休日　日・祝

住所：大阪府箕面市粟生外院１－１４－２２

電話：０７２ー７３４－８５８８

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富永昭宏

箕面とみなが整体院院長

箕面とみなが整体院の院長です。