『箕面で「整体は通っても意味がない」と考えている肩こりの方へ。それは半分正解で半分間違いです。』

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こんにちは。

「箕面市で最後に選ばれる整体院」箕面とみなが整体院院長の富永昭宏です。

肩こりは慢性的になると重苦しく、頭痛やめまい、立ちくらみなどと重なる症状も出ることが多いので早くなんとかしたいですね。

今回の記事では整体施術の効果をを本当の効果として現れるようにするには、どうすれば良いかということを、ご説明させていただきます。

この題名はどういうことなのかご理解ご納得頂きたいので最後までご覧頂ければ誠に光栄です。

施術による「一時的な変化」と「本当の施術効果」について

整体・鍼灸・カイロプラクティック・マッサージなどといった「民間施術」を受けた事のある方はおわかりだと思いますが、施術直後は非常に体調が良く肩こりや腰痛、膝の痛みが軽減したり、場合によると関節もいつもより動きやすくなる事があります。

しかし、実際には数日経つとまた元の状態に戻ってしまう、という経験をされた方も多いのではないでしょうか？

せっかく良くなったと思ったのに元に戻ってしまい一時的だったのかた残念な気持ちになりますよね。

なぜ元に戻ってしまうかというと、これは1回の施術効果の持続時間が施術を始める初期段階では長くてもせいぜい3日程度しか持続しないからだと考えられています。

民間施術先進国のアメリカやカナダでは施術直後の変化は「一時的な変化」でしかなく、施術3日以降も効果が持続している状態が「本当の施術効果」だと言われています。

そのためには適切な施術頻度と期間が不可欠となり、最低でも週に2回以上の施術を一定期間継続して行う事が絶対的に必要だと考えられています。

一時的ではなく持続的に身体を変化させるための施術計画の場合は最低でも「週2回以上の施術」が必要ということで、その上で体が回復していくために必要な期間の一つの目安として、次のように考えられています。

痛みの軽減　　　 1回～2週間
関節の動きの変化　 4週間
神経症状の変化　　　 8週間
姿勢の変化　　　　　 12週間
脊椎の変化　　　　　 24週間

痛みの軽減自体は1回、もしくは数回の施術で軽減するという事は非常によく起きます。

しかし、痛みをきたす根本原因である「背骨の動きの悪さと身体の歪みの問題」を解消させようとした場合、1回～数回の施術による変化は決して起こらない、ということになります。

ここで言う変化とは「一時的な変化ではなく持続する効果」の事です。

しかし、多くの方が「痛みの解消＝良くなった」と勘違いしてしまい、ごく短い期間で施術を終えてしまうことがあります。

結果として、それでは根本原因の解消にはまだまだ至っておらず、これではまた肩こり・腰痛・膝痛の再発を繰り返してしまうということになってしまうのです。

せっかく施術を受け初めたのに、結果が出る前に辞めてしまうのは、本当に意味がなくなってしまい勿体無いことなのです。

祖田　千恵さん

長年、肩こり、腰痛がひどく、又首こりからくる頭痛の症状が年々悪化していたのでホームページで知った箕面とみなが整体院にお世話になりました。

他の治療院と違うのは、電気とかマッサージで痛いところだけを治療していくのではなく、肩こりや腰痛の原因になる姿勢の悪さを治していく根本治療だという点でした。　

しばらく通院していますが、院長、受付の方共にとても優しく、丁寧に話を聞いて親身になって対応してくれますし、姿勢写真を使った説明などもわかりやすいです。又自分に合った鍼や整体を全身トータルにしていただけ、自宅でのセルフケアもたくさん教えて頂きとてもお得感があります。

鍼治療は初めは怖かったですが、とても効果があり、本当に良くなり驚いています。（久しぶりに肩がなくなった様な軽さです。)

今では先生の鍼の大ファンになりました。

また根本治療する事で指の関節の痛みがなくなったり、身体が軽くなったことで気持ちまでも前向きになったりと良い結果が出てきています。

これを機に身体のケアに本腰を入れ根本的に完治させたいと思います。

先生、これからもよろしくお願いします！！

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週1回の施術では??

当整体院では痛みの軽減や解消のみを目的とするのではなく、肩こり・腰痛・膝痛をきたしている根本施術を行います。

体の持続的な変化を目的とした場合は最低でも「週2回以上の施術」を一定期間行う施術計画が必要であるということですが、ここで「週1回では駄目なのか？」と思われる方もいらっしゃるかと思います。

これは考えて頂きたいのですが体に何か変化を出そうとした時、週一回の取り組みではやはり不十分だと言えるのではないでしょうか？

例えば「週一回の筋トレやストレッチ」で身体が顕著に変化するでしょうか？

他のスポーツなどでも、週一回の練習でメキメキ上達していくでしょうか？

本気で鍛えたり上達しようとした際、最低でも週に2日は取り組まれるかと思います。

施術も同様で、肩こり・腰痛・膝痛の根本原因である「身体の歪みの問題」を改善させようと考えた場合、最低週2回以上の施術による体への刺激が必要だと言えます。

しかも日々発生する体への負担も加わるため、それらを払拭するために「セルフケア」が必要なケースも出てきます。

また施術ならどんな内容のものでも身体に良い変化を出していけるのかというと、そうではありません。

全身揉みほぐしなど私は非常に危険なものだと考えております。

人間の体は伸びる筋肉と縮む筋肉があって身体を動かしているもので、どこもかしこも筋肉を揉みほぐせば良いという事ではないのです。

負担の少ない良い姿勢をつくる為には、緩ませるのが良い筋肉と鍛えるのが良い筋肉とがあります。

そういう事においても当整体院では詳しく検査を行わせていただき、患者様が本当の意味で健康になっていただくための最善の施術を考えて、その計画を提案させていただいております。

このように正直にお伝えすると、「週一回で治ります」と言っている施術院に魅力を感じるかもしれません。

私もそのように言えればいいのですが、あなたの体のことなので嘘はつけません。

しかしながら、１３の検査項目を毎月行い、最短で最高の結果が出せるように施術計画を立ててご納得いただいた上で施術を行っております。

必要以上の施術回数を押し付けることは絶対にありませんので、その点はご安心ください。

ただ整体の効果を意味のあるものにするのも、意味の無いものにするのは通い方次第ということをここではお伝えしたかったのです。

意味のない通い方は施術効果の積み上がらない整体院の通い方をするということであり、意味のある通い方は施術効果が積み上がっていく整体院の通い方をするということになります。

整体に通っても意味を無くしてしまうのは、その通い方に問題があるからであり、しっかりと不調の根本的原因の解決を目指せるプロの整体をしっかりとした通院頻度で受けることによっては意味は無いことは決してなく有意義なものとなると確信しております。

肩こり・腰痛・膝痛でお困りの際に確実に効果を積み上げてお悩みを解決をはかりたい方は是非ご相談ください。

JC K様

去年12月頃から首から肩にかけて凝りがひどく、1月末には動悸やめまいなど頻発し、通常の生活が送れないほどになり、とみながさんに駆け込みました。

丁寧なカウンセリングを行なっていただき、時間はかかるが姿勢改善など根本改善をしなければならないと教えていただき、治療をお願いすることにしました。

それから5ヶ月の間、週2のサイクルは時間的に厳しくもありましたが、自分の生活の為、家族の為にも普通の生活を普通に送れるようになる為に通わせていただき、今はあの時の痛みが嘘のように改善しております。

いつも、痛い箇所にピンポイントにしっかり鍼治療を施していただき、すごいな！と思います。

まだ体の調子には波がありますが、これからはメンテナンスでお世話になる予定です。

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Kazumi

慢性の腰痛、股関節まわりの筋肉の緊張に悩まされ、ここ数年、ヨガやストレッチ体操など、
自力でなんとか身体を整えようと、あれこれ試していたものの、なかなかよくならず。知人の薦めで、3ヶ月前から、とみなが先生にお世話になっております。

日常生活に支障を感じるほどの痛みや、頻繁におきていた、こむら返りのような症状は、毎回の治療で、確実に改善していったのですが、姿勢の歪みや、体の使い方の癖などといった、根本的な原因を取り除くには、もう少し時間をかけて治療を継続する必要がありそうです。

1ヶ月毎に、丁寧なカウンセリングを通して、どんな小さな事でも、体に感じる違和感や、不調の声に寄り添って下さり、自分の体の癖にも気づかされ、立っている時の重心位置、体を動かしている時の重心移動にも、気をつけるようになりました。

毎回、施術の後には、心身ともに整っている感覚があり、睡眠の質も向上。今では、運動も兼ねて、歩いて通院することもあるのですが、初診の頃から振り返ると、足取りも軽く、確実に回復していっているのが嬉しいです。

とみなが先生や、スタッフの奥様が、とても親切に対応してくださり、近所に頼れる整体院さんに出会えて本当にラッキーでした。

いつも本当にありがとうございます。

腰痛や、体の不調にお悩みの方に、是非お薦めしたいです。

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