箕面で姿勢悪化(猫背や反り腰)による腰痛がどこの整体を受けても良くならない方へ

admin

こんにちは。

「箕面市で最後に選ばれる整体院」箕面とみなが整体院院長の富永昭宏です。

腰痛になると特定の動きによって特に痛みを感じる事になり、気持ちまで暗くなり辛いですね。

でも大丈夫ですよ。

あなたと同じ姿勢悪化(猫背・反り腰)による腰痛で悩んでいた方々が当整体院の整体でその根本原因までの解決をはかられていますので是非、安心してお任せください。

腰痛が起こる原因

当整体院にご来院されるクライアントさんにも腰が丸まったり、反った状態である「猫背や反り腰」でお悩みの方は多くいらっしゃいます。

実は猫背や反り腰になってしまう原因として、頭部の位置による影響が非常に大きいと考えられています。

頭頚部の重さは身体の7～8％の重さがあり体重60キロの方で約4～5㎏程の重量がありますが、頭部が僅か3ｃｍ前方に出るだけでも首への負荷は約2倍程（8～10キロ）にもなる計算になります。

猫背の姿勢は首から腰にかけてものすごく負担をかけているとうことです。

その状況下では、だんだんと頭部を支えきれなくなり前方へと倒れてしまう姿勢のため、今度は全身の姿勢を歪める事でバランスを保とうと補正作用を働かせることになります。

具体的にはどういったことかというと骨盤を前方に押し出す事で頭部を後方へ引き寄せる姿勢となるため、必然的に「反り腰」の姿勢になってしまうのです。

そして反り腰になると上半身の荷重が腰部に偏って加わり、腰痛をきたすリスクが非常に高くなるのです。

nanasemom様

肩こりと腰痛、猫背で辛かったですが、先生が症状にあわせて治療してくださるので、とても助かりました。

以前より背中がまるまって猫背になってる意識がありました。それを先生が姿勢検査により具体的にみてくださりました。

姿勢写真により、反り腰になっているのにも気づきショックを受けました。それでもハードに仕事をしている中、4回目の治療の時、身体が変わってきたと実感できたのです。

初めに身体のことを詳細に聞いてくださり、色々な身体のテストをして、今の体の状態を分かりやすく説明してもらえた事により大丈夫だと、とても安心できました。

今の体の状態がで目で見てわかるので、自分の反り腰で膝が曲がった状態から、変化があり、良くなっていると分かって、とても嬉しかったです。

歳を重ねた時、大きな怪我にならなくてすんだと思っています。

感謝につきます。

ありがとうございます。

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※お客様個人の体験談であり効果を保証するものではありません。

腰痛になりやすい職業とは？

また反り腰になりやすく、かつ治りにくい職業は何かというと自衛官、警察官など整列をしなければならない仕事です。

それはなぜかというと頭部が前方になっている姿勢の人は、他の全員真っ直ぐに立っている中では一人だけ前かがみの状態で教官から酷く注意を受けます。

その頭部前方の姿勢を真っ直ぐに立とうとすると、どうしても腰部が前方に移動した反り腰の状態になってしまうのです。

人に見られる仕事で良い姿勢を意識しているモデル、講師、バレーダンサーのお仕事もそうです。

あとそれ以外にも、こういう職業の方は一度反り腰になると良くなりにくいので、どこかで整体施術を受けることをおススメします。

重量物を扱う仕事、トラック運送、各種工場、建築関係・・・どうしてもお仕事中に頭部を前方にしてしまうお仕事は要注意です。

姿勢の悪化の進行

またこういう状態なのに、この姿勢の問題を放置していると、どうなるのかというと勿論の事、姿勢の悪化は進行してしまいます。

良くあるのはその後には股関節や膝の関節にも強く負担のかかる姿勢になり、反り腰という事では上半身の背中まで負担が増加してきてしまう事になります。

またプロポーションもポッコリお腹の印象が強くなるため、体への負担と美容の観点からも反り腰の改善はとても重要であると思っているのです。

しかし全員がすべて整体を受けるべきとは思っていません。

まだ早期の段階なら日常生活での頭部が前方にいかない様に注意する事、あと首の前側や胸の筋肉、腰部の筋肉、太ももの前の筋肉などを中心にストレッチすることによっても日にちは掛かりますが改善を目指せることもあります。

ただ日にちは掛かりますし、1週間継続してみても思ったように変化が出ず、早く問題の解決をはかりたいということなら是非ご連絡いただければと思います。

shinji様

10年ほど前から猫背で姿勢の悪さは自覚していましたが、数年ほど前に肋骨辺りに痛みが出始め、以前別の整骨院などに通っていましたが、スポーツを並行してやっていたことや、自宅からの距離等で完全な改善には至りませんでした。

今回、さらに姿勢の歪みによる痛みが強まってきたので、近所で通いやすいとみなが整体院さんを受診することに決めました。

現在1ヶ月ほど通院させていただいておりますが、自覚症状として現れていた肋骨の痛みが無くなり、見た目では、特に骨盤から頭にかけて前のめりになっていた骨格が正しい元通りの位置に近づいているということが、before/afterの写真を比較することによって実感することができております。

施術に関しては鍼による短時間の施術で、痛いイメージのあった鍼ですが、ほぼ痛みはなく、体に低負担な施術を行なっていただいております。

先生の説明もとてもわかりやすく、こちらの体の状況を親身に汲み取っていただき、通い始めて良かったと感じております。

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※お客様個人の体験談であり効果を保証するものではありません。

他にも注意が必要なもの

そして朝晩と昼の気温差が大きくなるこの時期、筋肉が弛緩と緊張を繰り返すため筋疲労を起こしやすくなるという事も腰痛を引き起こす原因のひとつになります。

統計上、秋や春先の季節はぎっくり腰が多いようです。

その他には仕事や生活環境の変化に伴う心的・肉体的ストレスに起因すると考えられており、知らず知らずのうちに体への負担が蓄積してしまうというケースはよくあります。

また姿勢に歪みが発生している方の場合は慢性的に腰への負担が加わり続けているため、更にギックリ腰を発症させるリスクは高くなってしまいます。

一度ギックリ腰を起こすとその後も繰り返すリスクが高くなり、しかもその間隔は次第に狭まってしまうとも言われているため根本的な改善が必要となります。

腰痛に良いと言われているけど、実は良くないもの

揉んだり、弛めたりしては姿勢の為には良くない筋肉があります。姿勢が歪む事で起きている腰痛や肩こりの場合は揉みほぐす事で一時的には楽になるかもしれませんが、根本的な解決にはなりません。

それどころか、むしろ首の後ろ側の筋肉を緩めてしまうと頭部をさらに前方に偏移させる事を助長してしまうことになります。それにより姿勢はより悪化してしまうのです。

整体を受けるべき人・受けなくても良い人

不調の根本原因、身体の歪み(背骨)の問題の解決の為の整体を皆様に受けて頂きたいと思っております。

それはあなたがストレッチや運動を毎日きっちりできる様なら整体は必要ないけど、もし今、頭部が前方に移動して腰も反り腰の状態であるなら整体が一番の選択です。

なぜなら自分でするストレッチではインナーマッスルまで効果を出していくのには時間がかかるし、もし整体ならしっかりと効果が出ているのを他覚的にも確認しているわけで、これなら確実に効果を積み上げをはかっていく事にもなるからです。

あとは、本当に自己流は危ないので「やはり体のことはプロに任せたいと考えている人」、「素人が素人判断で行う危険性が心配な方」は是非、当院にお問い合わせ下さい。

真生さん

反り腰とスマートフォンの見過ぎで首が凝っていた為、通いました。

カウンセリングでは、優しく話を　聞いてくださり、私からも話しやすい雰囲気で安心して施術を受けることができました。

これからも通ってしっかり治したいと思います。

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当整体院の腰痛を改善していく手順

当整体院ではまず全身に負担を強くする根本原因である頭部の位置を矯正できる様に、大切な三箇所の背骨の部位の動きの悪さの問題の解決をめざしていく整体施術を行っております。

そして全身のバランスをコントロールしている頭蓋骨と骨盤の矯正によっても全身の問題にアプローチします。

当整体院ではなかなか治りにくい腰痛が改善してく3つの特徴があります。

当院の詳しいご案内はこちらから

クライアントさんの声

優子さん

腰痛で、受信しました。仕事で患者さんを抱えたりすることが多いため、腰痛に悩まされていました。

受診して治療を受けるようになってから、腰痛も軽減し、姿勢も改善しているためか歩くのも、以前よりしんどくなくなりました。

これからも家族の為仕事を頑張る必要があるので、自分のからだのメンテナンスをお願いしたいと思います。

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※お客様個人の体験談であり効果を保証するものではありません。

祖田　千恵さん

長年、肩こり、腰痛がひどく、又首こりからくる頭痛の症状が年々悪化していたのでホームページで知った箕面とみなが整体院にお世話になりました。

他の治療院と違うのは、電気とかマッサージで痛いところだけを治療していくのではなく、肩こりや腰痛の原因になる姿勢の悪さを治していく根本治療だという点でした。

しばらく通院していますが、院長、受付の方共にとても優しく、丁寧に話を聞いて親身になって対応してくれますし、姿勢写真を使った説明などもわかりやすいです。

又自分に合った鍼や整体を全身トータルにしていただけ、自宅でのセルフケアもたくさん教えて頂きとてもお得感があります。鍼治療は初めは怖かったですが、とても効果があり、本当に良くなり驚いています。（久しぶりに肩がなくなった様な軽さです。今では先生の鍼の大ファンになりました。）

また根本治療する事で指の関節の痛みがなくなったり、身体が軽くなったことで気持ちまでも前向きになったりと良い結果が出てきています。

これを機に身体のケアに本腰を入れ根本的に完治させたいと思います。

先生、これからもよろしくお願いします！！

※お客様個人の体験談であり効果を保証するものではありません。

仁美さん

2021.11月に来院。
10年以上腰痛(特に冬)に悩まされてきた。

鍼治療も併用しており、
2022.1月には毎年腰に貼っていたカイロもほとんど必要ないくらいになりました。

他に毎年起こっていた、こむら返りも3月になっても一度も起こりません。

痛みで起きていた頃が嘘みたいです。

治療はとても親身になって下さいますし、鍼を打つ場所の感覚もしっかりされています。

箕面市内でバスのみなので、通院しづらいかもしれませんが、長く続く痛みを解消するのに適切な先生だと思います。

是非来院してみてください。

※お客様個人の体験談であり効果を保証するものではありません。

前畑　直子さん

寝ていても腰が痛み寝返りも辛かったため、何とかしたかった時に駆け込みました。

これまでの身体の歪みから来る痛みですと、傾いた自分の身体を写真を通して教えていただきました。

これまで痛みがあれば治そうとしては、少し治れば対応をやめていた私でした。

今度こそチャンと治したいと思い、先生にお任せしようとおもい３ヶ月がたちました。

朝起きた時の腰痛がなくなり、寝返りを打つ度に痛みで目が覚めていたのが嘘のように良く寝られるようになっています。

まだまだ、身体の歪みがあるので、更に良くなるように続けて治療お願いしたいと思います。

教えて頂いた家でも毎日取り組むストレッチも、続けて自分の身体づくりに意識して行きたいと思います。

「大丈夫ですよ。治していきましょう」と、先生の励ましの声が聞こえてきます。

宜しくお願いします。

※お客様個人の体験談であり効果を保証するものではありません。