箕面でストレートネックや猫背による肩こりにお悩みの方へ、整体で根本改善を目指す

こんにちは。
「箕面市で最後に選ばれる整体院」箕面とみなが整体院 院長 富永昭宏です。

ストレートネックや猫背が原因の肩こりは、日常生活に大きな影響を与えることがあります。
首や肩への負担が大きく、こりや痛みだけでなく、頭痛・めまい・耳鳴りなどの不定愁訴を引き起こすこともあるため、早めの対応が重要です。

肩こりや不調の根本改善を目指すなら、ぜひ「箕面とみなが整体院」にお任せください。
当院では、背骨・骨盤・頭蓋骨の調整を組み合わせた整体施術で、根本的原因にアプローチし、多くの方が肩こりの解消と共に、毎日をより快適に過ごせるようになっています。

今までの患者様の改善事例

30代女性の方の例です。
家事や育児、さらにデスクワークも多く、首と肩に大きな負担がかかっていました。
病院で「ストレートネック」と診断され、猫背も進行している状態でした。
頭痛も出るため、日常生活への不安が強く、とても心配されていました。

当院で姿勢検査を行うと、首・背中・骨盤の歪みが根本的な問題として浮かび上がりました。
この方のケースは当院の専門分野ですので、自信をもって施術に入りました。

• 骨盤（仙骨）

• 背骨（頚椎・胸椎・腰椎）

• 頭蓋骨

を調整する施術を行い、肩こりや腰痛を根本から改善。
さらに頭痛などの自律神経症状にもアプローチでき、生活の質が大きく向上しました。
姿勢の歪みからくる不調は、根本原因にしっかりアプローチする整体によって早期に改善していくことが重要です。

肩こりの原因

肩こりや痛みの多くは、頭が胴体より前に出る姿勢に起因します。

頭の重さは体重の約8％とされ、60kgの方なら約5kg。
想像してみてください、5kgのボウリングボールを両手で前に持ち上げると、肩や首に大きな負担がかかりますよね。

頭が前方に出るほど首の筋肉に緊張がかかり、血流が圧迫されて頭痛が起こりやすくなります。
さらに、首の神経圧迫は自律神経にも影響を及ぼし、めまいや耳鳴り、血圧・体温の調整にも支障が出ることがあります。

このように、ストレートネックや猫背による姿勢の歪みは、肩こりだけでなく、全身の不調にもつながるため、早めの改善が重要です。

姿勢のセルフチェック法

ストレートネックや猫背の疑いがある方は、以下の方法でチェックできます。

1. 壁に背を向けて立つ

2. かかと・お尻・肩甲骨を壁につける

3. 後頭部も壁にぴったりつけられるか確認

• 後頭部がつくが胸が詰まって息苦しい

• 意識しないと後頭部が壁につかない

この場合は、ストレートネックや猫背の可能性があります。
早めに改善しないと、首肩だけでなく背中や腕、腰にも負担が広がることがあります。

ストレートネック・猫背予防ストレッチ

1. この姿勢で20秒キープ

2. 1日2回、3セット行う

※2週間続けても症状が変わらない場合は、筋肉以外にも負担がかかっている可能性があります。
その場合は、整体と鍼を組み合わせた施術で根本改善を目指すことができます。

整体と鍼の組み合わせにご興味のある方は、こちらをご覧ください。
詳しい整体と鍼灸施術についての記事はこちら

また、肩こり・腰痛・膝の痛みを引き起こすストレートネックや猫背、反り腰などの姿勢の歪みにアプローチした当院の施術については、こちらの記事で詳しく解説しています。
当整体院の詳しいご案内はこちら

姿勢の歪みからくる肩こりや不調は、早期に根本改善を目指すことが非常に大切です。
整体と鍼を組み合わせた施術で、日常生活の快適さを取り戻しましょう

箕面市で慢性的な肩こり・腰痛・膝の痛みの根本的な解決をめざし、あなたの人生を変える整体院『箕面とみなが整体院』

営業時間：月～土曜日　８時３０分～２０時

休日　日・祝

住所：大阪府箕面市粟生外院１－１４－２２

電話：０７２ー７３４－８５８８

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