こんにちは。

箕面とみなが整体院 院長の富永昭宏です。

慌ただしい朝の時間が始まり、布団から体を起こす瞬間にふと感じる腰の重だるさ。

洗面所で少し前かがみになったときや、掃除機をかけたり洗濯物を干したりする何気ない動作の中で、なんとなく腰のあたりに違和感を覚えることはないでしょうか。

​仕事や家事、家族のための毎日に追われていると、自分の身体の小さなサインはどうしても後回しになりがちです。

湿布を貼ってその場をやり過ごしたり、休日に少し休んだりしてみても、週が明けるとまた同じような重さが戻ってくる。

そんな日々が続くと、忙しいから仕方ないと自分に言い聞かせてしまうこともあるかもしれません。

​しかし、数多くの患者さんと向き合ってきた現場の経験から確信していることがあります。

それは、日常の中で感じる腰の不快感の本当の引き金は、痛む場所そのものには存在しないケースが非常に多いという事実です。

​負担が溜まりやすい日常の小さな癖

​腰に重さを感じたとき、多くの方は腰そのものを揉みほぐしたり温めたりして対処しようとします。一時的にめぐりが良くなり心地よさを感じることはありますが、時間が経つとまた元の状態に戻ってしまうことがあります。これは、負担がかかり続けて限界を迎えている腰は、全体の結果として不調を出している場所に過ぎないからです。

​本当の引き金は、普段の生活の中で何気なく繰り返している身体の使い方の偏りに潜んでいます。

​例えば、家事の最中に無意識のうちに片方の足へ体重を乗せて立っていたり、デスクワークで足を組む癖があったり、荷物をいつも同じ側の肩で持っていたりすることはありませんか。

また、過去の出産による骨盤のポジションの変化や、日常的な抱っこ動作なども身体の軸を少しずつ揺らす要因となります。

​土台となる骨格や関節の位置がわずかにずれると、全身の筋肉は身体を支えようとして緊張し始めます。

その結果、構造的に一番シワ寄せがいきやすい腰へ日々の負担が集中してしまいます。

この全体のつながりを紐解かない限り、一部分だけをケアしても心地よい変化は長続きしません。

​ある患者さんが歩まれた変化のプロセス

​以前、当院を訪れた40代の女性のお話です。

その方は数年前から夕方になると腰周辺が重重しくなり、夕飯の準備でキッチンに立っている時間さえ億劫に感じられる日が増えていました。

​ご自身でストレッチを試したり、定期的に揉みほぐしを受けたりして乗り切ろうとしていましたが、翌日にはまた元の状態に戻ってしまうことの繰り返しだったそうです。

当院で全身の骨格配置や身体の軸を丁寧に確認させていただいたところ、原因は腰の筋肉ではなく、過去の出来事から生まれていた骨盤の傾きと股関節の動きの硬さにありました。

​身体の土台が傾いていたことで、立っている時も座っている時も無意識に腰の筋肉を張りつめさせて全身を支えざるを得ない状態が長年続いていたのです。

​この方に対して行ったのは、ただ腰を刺激することではありませんでした。

足元から骨盤までの正しいアプローチを行い、身体全体の軸をあるべき位置へと優しく導く調整でした。

回数を重ねるごとにご本人の表情にゆとりが戻り、数週間後には夕方の家事の時間がずいぶん穏やかになり、休日も家族と一緒に心から楽しめるようになったと嬉しそうに話してくださいました。

​22年の臨床と11万人以上の施術から辿り着いた答え

​当院では、その場限りの和らぎだけを目的とした施術は行っていません。

22年間にわたり11万人を超える患者さんと真摯に向き合う中で磨き上げてきた独自の検査と調整によって、身体が本来持っている効率よく負担を逃す仕組みを取り戻していきます。

​身体の状態を健やかに整えていくためには、順序立てたプロセスが欠かせません。

• ​一部分にとらわれず全身の歪みの連鎖を読み解く丁寧な観察

• ​身体に過度な負担をかけず骨格の軸をきめ細かく整えるアプローチ

​表面的なケアでは届きにくい深部のバランスを整えることで、長年緊張し続けていた筋肉は自然と解き放たれ、身体が自ら良い状態を保とうとする機能が動き始めます。

​自分自身の身体をいたわる時間を持つこと

​毎日を一生懸命に過ごしていると、身体からの声に耳を傾けることを忘れてしまいがちです。

また明日も同じ重さで一日が始まるのではないかという小さな不安は、日々の生活の心地よさを少しずつ奪ってしまいます。

​しかし、適切な手順で身体の構造を整え、根本にある歪みにしっかりと向き合えば、身体は本来の軽やかさを取り戻してくれます。

今の身体の状態を正しく知り、心地よい毎日を取り戻すきっかけをつくってみませんか。

当院は、頑張るあなたの日常が少しでも穏やかで快適なものになるよう、心を込めてサポートいたします。

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